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爱情保卫战2021，节目把现实中青年男女在恋爱过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台，双方通过交流、沟通与争辩把内心的痛苦与困惑全盘托出。节目现场邀请情感导师为情侣提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感忠

节目共12期,每期深入一组素人家庭,通过纪实短片的形式深度挖掘素人背后的故事,将情感互动与美食治愈相结合,直击当代原生家庭痛点。袁成杰继山东卫视《育儿大作战》后无缝接档,与飞行嘉宾瑶淼、吴思嘉、漆亚灵