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节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。

谭玉瑛、吴幸美、黄庭锋再次合体，第一炮先认识本地鸡！白牛石鸡是第一代本地鸡，虽已绝迹市场，但市民仍可买到白牛石鸡鸡蛋。庭锋、幸美潜入鸡舍执蛋，观看有趣「生蛋众生相」，又寻获畸形「怪蛋」。市面出售的嘉美

　　香港女生嫁往異地，表面看來既浪漫又夢幻，背後卻可能附帶淚水和犧牲！主持陳貝兒再次出發，追尋多位嫁到這世界邊端的香港新娘，揭開她們的愛情故事。